Motivace
Nechce se ti cvičit? Na mě docela zafungovalo dnes toto video. Stačí se podívat a hned se mě to nakopne a dodá novou chuť pro odreagování se sportem
Taky se vám už mnohokrát stalo, že se Vám zrovna dnes vůbec nechce cvičit? Připadáte si ,že se do toho musíte hodně nutit. Zkuste si říct, že si zacvičíte jenom chviličku, že si dáte třeba patnáct minut na šlapacím kole u seriálu. Na mě to většinou zafunguje tak, že jakmile začnu, začnu se cítit hodně dobře a cvičení nakonec zintenzivním než jsem původně zamýšlela.
Žádné komentáře:
Okomentovat